Vergleich: Backofen-Röstis (bofrost*) vs. Pommes Frites
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backofen-Röstis von bofrost* und Pommes Frites im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 190 | kcal |
| Brennwert: | 794 | kJ |
| Protein: | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,9 | g |
| Fett: | 8,9 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 44% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 190 | kcal | -18% | 156 | kcal |
| Brennwert | 794 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 2,3 | g | -23% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 23,9 | g | 24 | g | |
| Fett | 8,9 | g | -44% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 2,4 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Backofen-Röstis von bofrost* und die Nährwerte von Pommes Frites. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Backofen-Röstis von bofrost* und 100g Pommes Frites. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Backofen-Röstis von bofrost* 22% mehr Energie als Pommes Frites. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Backofen-Röstis von bofrost* 190kcal und bei Pommes Frites 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 794kJ und 649kJ.
Mit 2,3g Protein ist Backofen-Röstis von bofrost* zu 23% proteinarmer. Pommes Frites liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 30% höheren Proteingehalt.
Bei 23,9g ist Backofen-Röstis von bofrost* zu 0% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pommes Frites is mit 24g ausgerüstet, was 0% weniger entspricht.
Fett ist mit 8,9g Bestandteil von Backofen-Röstis von bofrost*. Das sind 78% mehr als bei Pommes Frites. Hier beträgt der Anteil 5g.
Backofen-Röstis von bofrost* beinhaltet 2,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Pommes Frites liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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