Vergleich: Basmati Reis (Jeden Tag) vs. Naturreis mit Wildreis (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis von Jeden Tag und Naturreis mit Wildreis von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 29% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.478 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 354 | kcal | 353 | kcal | |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 1.478 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -29% | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate | 80 | g | -9% | 73 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -76% | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis von Jeden Tag und die Nährwerte von Naturreis mit Wildreis von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis von Jeden Tag und 100g Naturreis mit Wildreis von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Basmati Reis von Jeden Tag 0% mehr Energie als Naturreis mit Wildreis von Alnatura. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati Reis von Jeden Tag 354kcal und bei Naturreis mit Wildreis von Alnatura 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 1.478kJ.
Mit 6,7g Protein ist Basmati Reis von Jeden Tag zu 29% proteinarmer. Naturreis mit Wildreis von Alnatura liefert dir 9,5g Protein. Das entpsicht einem zu 42% höheren Proteingehalt.
Bei 80g ist Basmati Reis von Jeden Tag zu 10% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Naturreis mit Wildreis von Alnatura mit 73g.
Der Zuckergehalt liegt bei Naturreis mit Wildreis von Alnatura mit 1,1g zu 55% unter dem von Basmati Reis von Jeden Tag. Somit beinhaltet Naturreis mit Wildreis von Alnatura 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati Reis von Jeden Tag mit 0,5g geringer. 2,1g sind bei Naturreis mit Wildreis von Alnatura Fett. Damit ist Basmati Reis von Jeden Tag zu 76% fettarmer als Naturreis mit Wildreis von Alnatura.
Bei Basmati Reis von Jeden Tag sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 83% mehr als bei Naturreis mit Wildreis von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati Reis von Jeden Tag 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Naturreis mit Wildreis von Alnatura Salz in der Menge von 0,02g.
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