Vergleich: Pommes Frites vs. Backofen-Röstis (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites und Backofen-Röstis von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 44% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 190 | kcal |
| Brennwert: | 794 | kJ |
| Protein: | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,9 | g |
| Fett: | 8,9 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -18% | 190 | kcal |
| Brennwert | 649 | kJ | 794 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -23% | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate | 24 | g | 23,9 | g | |
| Fett | 5 | g | -44% | 8,9 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 2,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites und die Nährwerte von Backofen-Röstis von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites und 100g Backofen-Röstis von bofrost*. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Pommes Frites 18% weniger Energie als Backofen-Röstis von bofrost*. Damit gibt Backofen-Röstis von bofrost* 1,2 mal so viele Kalorien wie Pommes Frites. In Zahlen sind das bei Pommes Frites 156kcal und bei Backofen-Röstis von bofrost* 190kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 794kJ.
Mit 3g Protein ist Pommes Frites zu 30% proteinhaltiger. Backofen-Röstis von bofrost* liefert dir mit 23% weniger nur 2,3g.
Bei 24g ist Pommes Frites zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Backofen-Röstis von bofrost* mit 23,9g.
Der Anteil von Fett ist bei Pommes Frites mit 5g geringer. 8,9g sind bei Backofen-Röstis von bofrost* Fett. Damit ist Pommes Frites zu 44% fettarmer als Backofen-Röstis von bofrost*.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pommes Frites mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Backofen-Röstis von bofrost*. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,4g.
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