Vergleich: Kartoffel vs. Dinkel Spaghetti (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Dinkel Spaghetti von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
von Campo Verde
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -80% | 359 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 1.504 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -83% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -80% | 73 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 3,4 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -93% | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Dinkel Spaghetti von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Dinkel Spaghetti von Campo Verde. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Dinkel Spaghetti von Campo Verde gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kartoffel 80% weniger Energie als Dinkel Spaghetti von Campo Verde. Damit gibt Dinkel Spaghetti von Campo Verde 5,1 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Dinkel Spaghetti von Campo Verde 359kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 1.504kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 83% proteinarmer. Dinkel Spaghetti von Campo Verde liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 500% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkel Spaghetti von Campo Verde is mit 73g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel Spaghetti von Campo Verde mit 3,4g zu 79% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Dinkel Spaghetti von Campo Verde 4,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 1,4g sind bei Dinkel Spaghetti von Campo Verde Fett. Damit ist Kartoffel zu 93% fettarmer als Dinkel Spaghetti von Campo Verde.
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