Vergleich: Backofen Pommes frites (bofrost*) vs. Spaghetti (Combino)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backofen Pommes frites von bofrost* und Spaghetti von Combino im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 152 | kcal |
| Brennwert: | 639 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 23 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 152 | kcal | -58% | 358 | kcal |
| Brennwert | 639 | kJ | 1.517 | kJ | |
| Protein | 2,5 | g | -79% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 23 | g | -68% | 73 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 5 | g | -74% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Backofen Pommes frites von bofrost* und die Nährwerte von Spaghetti von Combino. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Backofen Pommes frites von bofrost* und 100g Spaghetti von Combino. Backofen Pommes frites von bofrost* gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Spaghetti von Combino gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Backofen Pommes frites von bofrost* 58% weniger Energie als Spaghetti von Combino. Damit gibt Spaghetti von Combino 2,4 mal so viele Kalorien wie Backofen Pommes frites von bofrost*. In Zahlen sind das bei Backofen Pommes frites von bofrost* 152kcal und bei Spaghetti von Combino 358kcal. Das entspricht einem Brennwert von 639kJ und 1.517kJ.
Mit 2,5g Protein ist Backofen Pommes frites von bofrost* zu 79% proteinarmer. Spaghetti von Combino liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 380% höheren Proteingehalt.
Bei 23g ist Backofen Pommes frites von bofrost* zu 68% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spaghetti von Combino is mit 73g ausgerüstet, was 68% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Spaghetti von Combino mit 2,8g zu 82% unter dem von Backofen Pommes frites von bofrost*. Somit beinhaltet Spaghetti von Combino 5,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Backofen Pommes frites von bofrost*. Das sind 285% mehr als bei Spaghetti von Combino. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Spaghetti von Combino 0,03g Salz geliefert. Bei Backofen Pommes frites von bofrost* beträgt der Salzgehalt 0,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Backofen Pommes frites von bofrost* mit 2,5g schlechter ab. Damit werden 17% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Spaghetti von Combino. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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