Vergleich: Gemüse Pfanne, Thai (Frosta) vs. Pad Thai (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gemüse Pfanne, Thai von Frosta und Pad Thai von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 39 | kcal |
| Brennwert: | 164 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 147 | kcal |
| Brennwert: | 617 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 6,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 39 | kcal | -73% | 147 | kcal |
| Brennwert | 164 | kJ | 617 | kJ | |
| Protein | 1,4 | g | -83% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -66% | 14 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -85% | 6,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,9 | g | |
| Ballaststoffe | 3,2 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gemüse Pfanne, Thai von Frosta und die Nährwerte von Pad Thai von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gemüse Pfanne, Thai von Frosta und 100g Pad Thai von bofrost*. Gemüse Pfanne, Thai von Frosta gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Pad Thai von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Gemüse Pfanne, Thai von Frosta 73% weniger Energie als Pad Thai von bofrost*. Damit gibt Pad Thai von bofrost* 3,8 mal so viele Kalorien wie Gemüse Pfanne, Thai von Frosta. In Zahlen sind das bei Gemüse Pfanne, Thai von Frosta 39kcal und bei Pad Thai von bofrost* 147kcal. Das entspricht einem Brennwert von 164kJ und 617kJ.
Mit 1,4g Protein ist Gemüse Pfanne, Thai von Frosta zu 83% proteinarmer. Pad Thai von bofrost* liefert dir 8,3g Protein. Das entpsicht einem zu 493% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Gemüse Pfanne, Thai von Frosta zu 66% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pad Thai von bofrost* is mit 14g ausgerüstet, was 66% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Pad Thai von bofrost* mit 4,8g zu 6% unter dem von Gemüse Pfanne, Thai von Frosta. Somit beinhaltet Pad Thai von bofrost* 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Gemüse Pfanne, Thai von Frosta mit 0,9g geringer. 6,2g sind bei Pad Thai von bofrost* Fett. Damit ist Gemüse Pfanne, Thai von Frosta zu 85% fettarmer als Pad Thai von bofrost*.
Bei Gemüse Pfanne, Thai von Frosta sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Pad Thai von bofrost*. Dort liegt der Wert bei 0,9g, also 3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Gemüse Pfanne, Thai von Frosta 1,2g Salz. Rechts erhälst du von Pad Thai von bofrost* Salz in der Menge von 1,5g.
Gemüse Pfanne, Thai von Frosta beinhaltet 3,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,9 mal so hoch. Bei Pad Thai von bofrost* liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,1g.
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