Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Buchweizen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Buchweizen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 15% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -68% | 346 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -53% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 71 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 2 | g | -15% | 1,7 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 3,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Buchweizen von Alnatura. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Buchweizen von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 68% weniger Energie als Buchweizen von Alnatura. Damit gibt Buchweizen von Alnatura 3,2 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Buchweizen von Alnatura 346kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 1.466kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 114% proteinhaltiger. Buchweizen von Alnatura liefert dir mit 53% weniger nur 9,8g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buchweizen von Alnatura is mit 71g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Buchweizen von Alnatura mit 0,3g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Buchweizen von Alnatura 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Hähnchenbrustfilet. Das sind 18% mehr als bei Buchweizen von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hähnchenbrustfilet mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Buchweizen von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,7g.
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