Vergleich: Chicken Chips (bofrost*) vs. Walnuss
Gegenüberstellung der Nährwerte
Chicken Chips von bofrost* und Walnuss im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 198 | kcal |
| Brennwert: | 832 | kJ |
| Protein: | 15,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 654 | kcal |
| Brennwert: | 2.738 | kJ |
| Protein: | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,71 | g |
| - davon Zucker: | 2,61 | g |
| Fett: | 65,21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,13 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 198 | kcal | -70% | 654 | kcal |
| Brennwert | 832 | kJ | 2.738 | kJ | |
| Protein | 15,3 | g | 15,23 | g | |
| Kohlenhydrate | 17,6 | g | -22% | 13,71 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 2,61 | g | |
| Fett | 7,2 | g | -89% | 65,21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 6,13 | g | |
| Ballaststoffe | 0,8 | g | 6,7 | g | |
| Salz | 1,8 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,71 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Chicken Chips von bofrost* und die Nährwerte von Walnuss. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Chicken Chips von bofrost* und 100g Walnuss. Chicken Chips von bofrost* gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Walnuss gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Chicken Chips von bofrost* 70% weniger Energie als Walnuss. Damit gibt Walnuss 3,3 mal so viele Kalorien wie Chicken Chips von bofrost*. In Zahlen sind das bei Chicken Chips von bofrost* 198kcal und bei Walnuss 654kcal. Das entspricht einem Brennwert von 832kJ und 2.738kJ.
Mit 15,3g Protein ist Chicken Chips von bofrost* zu 0% proteinhaltiger. Walnuss liefert dir mit 0% weniger nur 15,23g.
Bei 17,6g ist Chicken Chips von bofrost* zu 28% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Walnuss mit 13,71g.
Der Zuckergehalt liegt bei Walnuss mit 2,61g zu 81% unter dem von Chicken Chips von bofrost*. Somit beinhaltet Walnuss 5,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Chicken Chips von bofrost* mit 7,2g geringer. 65,21g sind bei Walnuss Fett. Damit ist Chicken Chips von bofrost* zu 89% fettarmer als Walnuss.
Bei Chicken Chips von bofrost* sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 84% mehr als bei Walnuss. Dort liegt der Wert bei 6,13g, also 6,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Walnuss 0,01g Salz geliefert. Bei Chicken Chips von bofrost* beträgt der Salzgehalt 1,8g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Chicken Chips von bofrost* mit 0,8g schlechter ab. Damit werden 88% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Walnuss. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,7g.
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