Vergleich: Quinoa vs. Langkorn & Wildreis Mischung (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Quinoa und Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 525 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -64% | 124 | kcal |
| Brennwert | 1.436 | kJ | 525 | kJ | |
| Protein | 13,8 | g | -80% | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate | 60,8 | g | -56% | 27 | g |
| Fett | 5 | g | -92% | 0,4 | g |
| Ballaststoffe | 7 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Quinoa und die Nährwerte von Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Quinoa und 100g Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic. Quinoa gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Quinoa 177% mehr Energie als Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic. Das ist 2,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Quinoa 343kcal und bei Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic 124kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.436kJ und 525kJ.
Mit 13,8g Protein ist Quinoa zu 393% proteinhaltiger. Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic liefert dir mit 80% weniger nur 2,8g.
Bei 60,8g ist Quinoa zu 125% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic mit 27g.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Quinoa. Das sind 1150% mehr als bei Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Auf der linken Seite liefert dir Quinoa 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic Salz in der Menge von 0,03g.
Quinoa beinhaltet 7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 8,8 mal so hoch. Bei Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,8g.
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