Vergleich: Cordon bleu - vom Schwein vs. Hähnchen (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* und Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 185 | kcal |
| Brennwert: | 780 | kJ |
| Protein: | 16,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 6,7 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,6 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 26% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 151 | kcal |
| Brennwert: | 635 | kJ |
| Protein: | 17,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,2 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 185 | kcal | -18% | 151 | kcal |
| Brennwert | 780 | kJ | 635 | kJ | |
| Protein | 16,4 | g | -8% | 17,9 | g |
| Kohlenhydrate | 19 | g | -41% | 11,2 | g |
| - davon Zucker | 6,7 | g | 1 | g | |
| Fett | 4,7 | g | -26% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 | g | 1,8 | g | |
| Ballaststoffe | 0,6 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* und die Nährwerte von Cordon bleu, Hähnchen von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* und 100g Cordon bleu, Hähnchen von bofrost*. Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* 23% mehr Energie als Cordon bleu, Hähnchen von bofrost*. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* 185kcal und bei Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* 151kcal. Das entspricht einem Brennwert von 780kJ und 635kJ.
Mit 16,4g Protein ist Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* zu 8% proteinarmer. Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* liefert dir 17,9g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Bei 19g ist Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* zu 70% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* mit 11,2g.
Mit 6,7g wird dir bei Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* 6,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 570% mehr.
Fett ist mit 4,7g Bestandteil von Cordon bleu, vom Schwein von bofrost*. Das sind 34% mehr als bei Cordon bleu, Hähnchen von bofrost*. Hier beträgt der Anteil 3,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* mit 2,6g 1,4 mal so hoch wie bei Cordon bleu, Hähnchen von bofrost*. Bei Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* liegt der Wert bei 1,8g, also 31% geringer.
Rechts werden dir von Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* 1,1g Salz geliefert. Bei Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* beträgt der Salzgehalt 1,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* mit 0,6g schlechter ab. Damit werden 57% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Cordon bleu, Hähnchen von bofrost*. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,4g.
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