Vergleich: Preiselbeeren vs. Aroniasaft (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Preiselbeeren und Aroniasaft von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 46 | kcal |
| Brennwert: | 194 | kJ |
| Protein: | 0,39 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,04 | g |
| Fett: | 0,13 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,01 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 8 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 46 | kcal | -27% | 63 | kcal |
| Brennwert | 194 | kJ | 264 | kJ | |
| Protein | 0,39 | g | -22% | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate | 12,2 | g | -19% | 15 | g |
| - davon Zucker | 4,04 | g | 8 | g | |
| Fett | 0,13 | g | -74% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,01 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Preiselbeeren und die Nährwerte von Aroniasaft von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Preiselbeeren und 100ml Aroniasaft von enerBiO. Preiselbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Aroniasaft von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Preiselbeeren 27% weniger Energie als Aroniasaft von enerBiO. Damit gibt Aroniasaft von enerBiO 1,4 mal so viele Kalorien wie Preiselbeeren. In Zahlen sind das bei Preiselbeeren 46kcal und bei Aroniasaft von enerBiO 63kcal. Das entspricht einem Brennwert von 194kJ und 264kJ.
Mit 0,39g Protein ist Preiselbeeren zu 22% proteinarmer. Aroniasaft von enerBiO liefert dir 0,5g Protein. Das entpsicht einem zu 28% höheren Proteingehalt.
Bei 12,2g ist Preiselbeeren zu 19% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Aroniasaft von enerBiO is mit 15g ausgerüstet, was 19% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Aroniasaft von enerBiO mit 8g zu 50% unter dem von Preiselbeeren. Somit beinhaltet Aroniasaft von enerBiO 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Preiselbeeren mit 0,13g geringer. 0,5g sind bei Aroniasaft von enerBiO Fett. Damit ist Preiselbeeren zu 74% fettarmer als Aroniasaft von enerBiO.
Bei Preiselbeeren sind 0,01g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Aroniasaft von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 0,1g, also 10 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Preiselbeeren 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Aroniasaft von enerBiO Salz in der Menge von 0,01g.
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