Vergleich: Pommes Frites, fritiert vs. Cordon bleu, vom Schwein (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites, fritiert und Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 48% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 185 | kcal |
| Brennwert: | 780 | kJ |
| Protein: | 16,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 6,7 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0,6 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | -36% | 185 | kcal |
| Brennwert | 1.220 | kJ | 780 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -77% | 16,4 | g |
| Kohlenhydrate | 36,6 | g | -48% | 19 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 6,7 | g | |
| Fett | 14,5 | g | -68% | 4,7 | g |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,79 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert und die Nährwerte von Cordon bleu, vom Schwein von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites, fritiert und 100g Cordon bleu, vom Schwein von bofrost*. Pommes Frites, fritiert gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Pommes Frites, fritiert 57% mehr Energie als Cordon bleu, vom Schwein von bofrost*. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pommes Frites, fritiert 291kcal und bei Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* 185kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.220kJ und 780kJ.
Mit 3,7g Protein ist Pommes Frites, fritiert zu 77% proteinarmer. Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* liefert dir 16,4g Protein. Das entpsicht einem zu 343% höheren Proteingehalt.
Bei 36,6g ist Pommes Frites, fritiert zu 93% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* mit 19g.
Der Zuckergehalt liegt bei Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* mit 6,7g zu 96% unter dem von Pommes Frites, fritiert. Somit beinhaltet Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* 22,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14,5g Bestandteil von Pommes Frites, fritiert. Das sind 209% mehr als bei Cordon bleu, vom Schwein von bofrost*. Hier beträgt der Anteil 4,7g.
Auf der linken Seite liefert dir Pommes Frites, fritiert 0,79g Salz. Rechts erhälst du von Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* Salz in der Menge von 1,3g.
Pommes Frites, fritiert beinhaltet 3,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 5,8 mal so hoch. Bei Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,6g.
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