Vergleich: Cordon bleu - Hähnchen vs. vom Schwein (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* und Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 151 | kcal |
| Brennwert: | 635 | kJ |
| Protein: | 17,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,2 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 26% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 185 | kcal |
| Brennwert: | 780 | kJ |
| Protein: | 16,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 6,7 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,6 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 151 | kcal | -18% | 185 | kcal |
| Brennwert | 635 | kJ | 780 | kJ | |
| Protein | 17,9 | g | -8% | 16,4 | g |
| Kohlenhydrate | 11,2 | g | -41% | 19 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 6,7 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -26% | 4,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 | g | 2,6 | g | |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* und die Nährwerte von Cordon bleu, vom Schwein von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* und 100g Cordon bleu, vom Schwein von bofrost*. Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* 18% weniger Energie als Cordon bleu, vom Schwein von bofrost*. Damit gibt Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* 1,2 mal so viele Kalorien wie Cordon bleu, Hähnchen von bofrost*. In Zahlen sind das bei Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* 151kcal und bei Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* 185kcal. Das entspricht einem Brennwert von 635kJ und 780kJ.
Mit 17,9g Protein ist Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* zu 9% proteinhaltiger. Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* liefert dir mit 8% weniger nur 16,4g.
Bei 11,2g ist Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* zu 41% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* is mit 19g ausgerüstet, was 41% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* mit 6,7g zu 85% unter dem von Cordon bleu, Hähnchen von bofrost*. Somit beinhaltet Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* 6,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* mit 3,5g geringer. 4,7g sind bei Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* Fett. Damit ist Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* zu 26% fettarmer als Cordon bleu, vom Schwein von bofrost*.
Bei Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* sind 1,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 31% mehr als bei Cordon bleu, vom Schwein von bofrost*. Dort liegt der Wert bei 2,6g, also 1,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* 1,1g Salz. Rechts erhälst du von Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* Salz in der Menge von 1,3g.
Cordon bleu, Hähnchen von bofrost* beinhaltet 1,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,3 mal so hoch. Bei Cordon bleu, vom Schwein von bofrost* liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,6g.
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