Vergleich: Fritteusen Pommes frites extra vs. Backofen Pommes frites (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fritteusen Pommes frites extra von bofrost* und Backofen Pommes frites von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 146 | kcal |
| Brennwert: | 614 | kJ |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 152 | kcal |
| Brennwert: | 639 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 23 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 146 | kcal | -4% | 152 | kcal |
| Brennwert | 614 | kJ | 639 | kJ | |
| Protein | 2,1 | g | -16% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 22,5 | g | -2% | 23 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 5 | g | 5 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fritteusen Pommes frites extra von bofrost* und die Nährwerte von Backofen Pommes frites von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fritteusen Pommes frites extra von bofrost* und 100g Backofen Pommes frites von bofrost*. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Fritteusen Pommes frites extra von bofrost* 4% weniger Energie als Backofen Pommes frites von bofrost*. Damit gibt Backofen Pommes frites von bofrost* 1 mal so viele Kalorien wie Fritteusen Pommes frites extra von bofrost*. In Zahlen sind das bei Fritteusen Pommes frites extra von bofrost* 146kcal und bei Backofen Pommes frites von bofrost* 152kcal. Das entspricht einem Brennwert von 614kJ und 639kJ.
Mit 2,1g Protein ist Fritteusen Pommes frites extra von bofrost* zu 16% proteinarmer. Backofen Pommes frites von bofrost* liefert dir 2,5g Protein. Das entpsicht einem zu 19% höheren Proteingehalt.
Bei 22,5g ist Fritteusen Pommes frites extra von bofrost* zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Backofen Pommes frites von bofrost* is mit 23g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Backofen Pommes frites von bofrost* mit 0,5g zu 80% unter dem von Fritteusen Pommes frites extra von bofrost*. Somit beinhaltet Backofen Pommes frites von bofrost* 5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Fritteusen Pommes frites extra von bofrost* sowie Backofen Pommes frites von bofrost* entspricht dieser 5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Fritteusen Pommes frites extra von bofrost* mit 0,6g 1,5 mal so hoch wie bei Backofen Pommes frites von bofrost*. Bei Backofen Pommes frites von bofrost* liegt der Wert bei 0,4g, also 33% geringer.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Fritteusen Pommes frites extra von bofrost* mit 1,4g schlechter ab. Damit werden 44% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Backofen Pommes frites von bofrost*. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,5g.
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