Vergleich: Bratkartoffeln (bofrost*) vs. Wedges, gewürzte Kartoffelspalten (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bratkartoffeln von bofrost* und Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 143 | kcal |
| Brennwert: | 602 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 4,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 2,3 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 149 | kcal |
| Brennwert: | 625 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| Kalorien | 143 | kcal | -4% | 149 | kcal |
| Brennwert | 602 | kJ | 625 | kJ | |
| Protein | 2,5 | g | 2,5 | g | |
| Kohlenhydrate | 21,4 | g | -7% | 20 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1 | g | |
| Fett | 4,8 | g | -20% | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 2,3 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,9 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,35 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bratkartoffeln von bofrost* und die Nährwerte von Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bratkartoffeln von bofrost* und 100g Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Bratkartoffeln von bofrost* 4% weniger Energie als Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic. Damit gibt Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic 1 mal so viele Kalorien wie Bratkartoffeln von bofrost*. In Zahlen sind das bei Bratkartoffeln von bofrost* 143kcal und bei Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic 149kcal. Das entspricht einem Brennwert von 602kJ und 625kJ.
Der Proteingehalt ist bei Bratkartoffeln von bofrost* sowie Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic mit 2,5 identisch.
Bei 21,4g ist Bratkartoffeln von bofrost* zu 7% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic mit 20g.
Der Zuckergehalt liegt bei Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic mit 1g zu 50% unter dem von Bratkartoffeln von bofrost*. Somit beinhaltet Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bratkartoffeln von bofrost* mit 4,8g geringer. 6g sind bei Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic Fett. Damit ist Bratkartoffeln von bofrost* zu 20% fettarmer als Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bratkartoffeln von bofrost* mit 2,7g 5,4 mal so hoch wie bei Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic. Bei Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic liegt der Wert bei 0,5g, also 81% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bratkartoffeln von bofrost* 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic Salz in der Menge von 0,9g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bratkartoffeln von bofrost* mit 2,3g schlechter ab. Damit werden 8% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Wedges, gewürzte Kartoffelspalten von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,5g.
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