Vergleich: Brötchen, Roggen (Bäcker) vs. Backofen Pommes frites (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brötchen, Roggen von Bäcker und Backofen Pommes frites von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 268 | kcal |
| Brennwert: | 1.122 | kJ |
| Protein: | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| Ballaststoffe: | 5,7 | g |
| Salz: | 1,32 | g |
| Natrium: | 0,52 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 55% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 152 | kcal |
| Brennwert: | 639 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 23 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 268 | kcal | -43% | 152 | kcal |
| Brennwert | 1.122 | kJ | 639 | kJ | |
| Protein | 10,4 | g | -76% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 50,9 | g | -55% | 23 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 2,1 | g | -58% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 5,7 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 1,32 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,52 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brötchen, Roggen von Bäcker und die Nährwerte von Backofen Pommes frites von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brötchen, Roggen von Bäcker und 100g Backofen Pommes frites von bofrost*. Brötchen, Roggen von Bäcker gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Backofen Pommes frites von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Brötchen, Roggen von Bäcker 76% mehr Energie als Backofen Pommes frites von bofrost*. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Brötchen, Roggen von Bäcker 268kcal und bei Backofen Pommes frites von bofrost* 152kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.122kJ und 639kJ.
Mit 10,4g Protein ist Brötchen, Roggen von Bäcker zu 316% proteinhaltiger. Backofen Pommes frites von bofrost* liefert dir mit 76% weniger nur 2,5g.
Bei 50,9g ist Brötchen, Roggen von Bäcker zu 121% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Backofen Pommes frites von bofrost* mit 23g.
Mit 2,7g wird dir bei Brötchen, Roggen von Bäcker 5,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 440% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Brötchen, Roggen von Bäcker mit 2,1g geringer. 5g sind bei Backofen Pommes frites von bofrost* Fett. Damit ist Brötchen, Roggen von Bäcker zu 58% fettarmer als Backofen Pommes frites von bofrost*.
Rechts werden dir von Backofen Pommes frites von bofrost* 0,1g Salz geliefert. Bei Brötchen, Roggen von Bäcker beträgt der Salzgehalt 1,32g.
Brötchen, Roggen von Bäcker beinhaltet 5,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,3 mal so hoch. Bei Backofen Pommes frites von bofrost* liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,5g.
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