Vergleich: Lachs-Kartoffelauflauf (bofrost*) vs. Bandnudeln (Combino)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs-Kartoffelauflauf von bofrost* und Bandnudeln von Combino im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 125 | kcal |
| Brennwert: | 522 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,6 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.530 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Kalorien | 125 | kcal | -65% | 361 | kcal |
| Brennwert | 522 | kJ | 1.530 | kJ | |
| Protein | 5,8 | g | -55% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 10,4 | g | -85% | 70 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 3 | g | |
| Fett | 6,4 | g | -61% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 | g | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs-Kartoffelauflauf von bofrost* und die Nährwerte von Bandnudeln von Combino. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs-Kartoffelauflauf von bofrost* und 100g Bandnudeln von Combino. Lachs-Kartoffelauflauf von bofrost* gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Bandnudeln von Combino gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Lachs-Kartoffelauflauf von bofrost* 65% weniger Energie als Bandnudeln von Combino. Damit gibt Bandnudeln von Combino 2,9 mal so viele Kalorien wie Lachs-Kartoffelauflauf von bofrost*. In Zahlen sind das bei Lachs-Kartoffelauflauf von bofrost* 125kcal und bei Bandnudeln von Combino 361kcal. Das entspricht einem Brennwert von 522kJ und 1.530kJ.
Mit 5,8g Protein ist Lachs-Kartoffelauflauf von bofrost* zu 55% proteinarmer. Bandnudeln von Combino liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 124% höheren Proteingehalt.
Bei 10,4g ist Lachs-Kartoffelauflauf von bofrost* zu 85% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bandnudeln von Combino is mit 70g ausgerüstet, was 85% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bandnudeln von Combino mit 3g zu 53% unter dem von Lachs-Kartoffelauflauf von bofrost*. Somit beinhaltet Bandnudeln von Combino 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,4g Bestandteil von Lachs-Kartoffelauflauf von bofrost*. Das sind 156% mehr als bei Bandnudeln von Combino. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Lachs-Kartoffelauflauf von bofrost* mit 3,6g 4,5 mal so hoch wie bei Bandnudeln von Combino. Bei Bandnudeln von Combino liegt der Wert bei 0,8g, also 78% geringer.
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