Vergleich: Basmati Reis (ja!) vs. Tomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis von ja! und Tomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 94% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 85 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -94% | 20 | kcal |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 85 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -86% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 76,7 | g | -96% | 3,1 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 1 | g | -80% | 0,2 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis von ja! und die Nährwerte von Tomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis von ja! und 100g Tomaten. Basmati Reis von ja! gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Tomaten gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Basmati Reis von ja! 1660% mehr Energie als Tomaten. Das ist 17,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati Reis von ja! 352kcal und bei Tomaten 20kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 85kJ.
Mit 8,4g Protein ist Basmati Reis von ja! zu 600% proteinhaltiger. Tomaten liefert dir mit 86% weniger nur 1,2g.
Bei 76,7g ist Basmati Reis von ja! zu 2374% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Tomaten mit 3,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Tomaten mit 2,5g zu 96% unter dem von Basmati Reis von ja!. Somit beinhaltet Tomaten 25 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Basmati Reis von ja!. Das sind 400% mehr als bei Tomaten. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Tomaten 0g Salz geliefert. Bei Basmati Reis von ja! beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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