Vergleich: Rigatoni (bofrost*) vs. Schupfnudeln (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rigatoni von bofrost* und Schupfnudeln von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 449 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 48% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 620 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 107 | kcal | -28% | 148 | kcal |
| Brennwert | 449 | kJ | 620 | kJ | |
| Protein | 6,5 | g | -54% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 14,1 | g | -53% | 30 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 2 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -48% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rigatoni von bofrost* und die Nährwerte von Schupfnudeln von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rigatoni von bofrost* und 100g Schupfnudeln von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Rigatoni von bofrost* 28% weniger Energie als Schupfnudeln von ja!. Damit gibt Schupfnudeln von ja! 1,4 mal so viele Kalorien wie Rigatoni von bofrost*. In Zahlen sind das bei Rigatoni von bofrost* 107kcal und bei Schupfnudeln von ja! 148kcal. Das entspricht einem Brennwert von 449kJ und 620kJ.
Mit 6,5g Protein ist Rigatoni von bofrost* zu 117% proteinhaltiger. Schupfnudeln von ja! liefert dir mit 54% weniger nur 3g.
Bei 14,1g ist Rigatoni von bofrost* zu 53% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schupfnudeln von ja! is mit 30g ausgerüstet, was 53% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Schupfnudeln von ja! mit 2g zu 15% unter dem von Rigatoni von bofrost*. Somit beinhaltet Schupfnudeln von ja! 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Rigatoni von bofrost*. Das sind 92% mehr als bei Schupfnudeln von ja!. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rigatoni von bofrost* mit 1,5g 7,5 mal so hoch wie bei Schupfnudeln von ja!. Bei Schupfnudeln von ja! liegt der Wert bei 0,2g, also 87% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Rigatoni von bofrost* 1,1g Salz. Rechts erhälst du von Schupfnudeln von ja! Salz in der Menge von 1,5g.
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