Vergleich: Kartoffel vs. Bechergericht, Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce (Carat)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Bechergericht, Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce von Carat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 413 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -28% | 98 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 413 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -38% | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -2% | 14,5 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -96% | 2,5 | g |
| Salz | 0,01 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Bechergericht, Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce von Carat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Bechergericht, Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce von Carat. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Bechergericht, Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce von Carat gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Kartoffel 28% weniger Energie als Bechergericht, Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce von Carat. Damit gibt Bechergericht, Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce von Carat 1,4 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Bechergericht, Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce von Carat 98kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 413kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 38% proteinarmer. Bechergericht, Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce von Carat liefert dir 3,2g Protein. Das entpsicht einem zu 60% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bechergericht, Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce von Carat mit 14,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bechergericht, Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce von Carat mit 1,5g zu 53% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Bechergericht, Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce von Carat 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 2,5g sind bei Bechergericht, Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce von Carat Fett. Damit ist Kartoffel zu 96% fettarmer als Bechergericht, Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce von Carat.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bechergericht, Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce von Carat Salz in der Menge von 1g.
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