Vergleich: Schupfnudeln (ja!) vs. Rigatoni (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schupfnudeln von ja! und Rigatoni von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 620 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 48% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 449 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 148 | kcal | -28% | 107 | kcal |
| Brennwert | 620 | kJ | 449 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -54% | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate | 30 | g | -53% | 14,1 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -48% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schupfnudeln von ja! und die Nährwerte von Rigatoni von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schupfnudeln von ja! und 100g Rigatoni von bofrost*. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Schupfnudeln von ja! 38% mehr Energie als Rigatoni von bofrost*. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schupfnudeln von ja! 148kcal und bei Rigatoni von bofrost* 107kcal. Das entspricht einem Brennwert von 620kJ und 449kJ.
Mit 3g Protein ist Schupfnudeln von ja! zu 54% proteinarmer. Rigatoni von bofrost* liefert dir 6,5g Protein. Das entpsicht einem zu 117% höheren Proteingehalt.
Bei 30g ist Schupfnudeln von ja! zu 113% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rigatoni von bofrost* mit 14,1g.
Mit 2g wird dir bei Schupfnudeln von ja! 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 18% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Schupfnudeln von ja! mit 1,3g geringer. 2,5g sind bei Rigatoni von bofrost* Fett. Damit ist Schupfnudeln von ja! zu 48% fettarmer als Rigatoni von bofrost*.
Bei Schupfnudeln von ja! sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 87% mehr als bei Rigatoni von bofrost*. Dort liegt der Wert bei 1,5g, also 7,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Rigatoni von bofrost* 1,1g Salz geliefert. Bei Schupfnudeln von ja! beträgt der Salzgehalt 1,5g.
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