Vergleich: Couscous (1001 delights) vs. Langkorn & Wildreis Mischung (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Couscous von 1001 delights und Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von 1001 delights
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 525 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Kalorien | 346 | kcal | -64% | 124 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 525 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -75% | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -62% | 27 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -67% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Couscous von 1001 delights und die Nährwerte von Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Couscous von 1001 delights und 100g Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Couscous von 1001 delights 179% mehr Energie als Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic. Das ist 2,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Couscous von 1001 delights 346kcal und bei Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic 124kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 525kJ.
Mit 11g Protein ist Couscous von 1001 delights zu 293% proteinhaltiger. Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic liefert dir mit 75% weniger nur 2,8g.
Bei 71g ist Couscous von 1001 delights zu 163% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic mit 27g.
Mit 2,6g wird dir bei Couscous von 1001 delights 13 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1200% mehr.
Fett ist mit 1,2g Bestandteil von Couscous von 1001 delights. Das sind 200% mehr als bei Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Couscous von 1001 delights 0g Salz. Rechts erhälst du von Langkorn & Wildreis Mischung von K-Classic Salz in der Menge von 0,03g.
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