Vergleich: Knäckebrot vs. Bio Butterkekse, mit feiner Butter (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knäckebrot und Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 14,6 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 471 | kcal |
| Brennwert: | 1.972 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 20,2 | g |
| Fett: | 21,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,21 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -32% | 471 | kcal |
| Brennwert | 1.348 | kJ | 1.972 | kJ | |
| Protein | 10,1 | g | -28% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 66,1 | g | -10% | 59,5 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 20,2 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -94% | 21,9 | g |
| Ballaststoffe | 14,6 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 1,17 | g | 0,21 | g | |
| Natrium | 0,46 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knäckebrot und die Nährwerte von Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knäckebrot und 100g Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle. Knäckebrot gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Knäckebrot 32% weniger Energie als Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle. Damit gibt Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle 1,5 mal so viele Kalorien wie Knäckebrot. In Zahlen sind das bei Knäckebrot 322kcal und bei Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle 471kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.348kJ und 1.972kJ.
Mit 10,1g Protein ist Knäckebrot zu 38% proteinhaltiger. Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle liefert dir mit 28% weniger nur 7,3g.
Bei 66,1g ist Knäckebrot zu 11% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle mit 59,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle mit 20,2g zu 91% unter dem von Knäckebrot. Somit beinhaltet Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle 10,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Knäckebrot mit 1,4g geringer. 21,9g sind bei Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle Fett. Damit ist Knäckebrot zu 94% fettarmer als Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle.
Rechts werden dir von Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle 0,21g Salz geliefert. Bei Knäckebrot beträgt der Salzgehalt 1,17g.
Knäckebrot beinhaltet 14,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,2 mal so hoch. Bei Bio Butterkekse, mit feiner Butter von Hammermühle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren