Vergleich: Handkäse, kräftig-aromatisch (Harzbube) vs. Körniger Frischkäse (Alpenmark)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Handkäse, kräftig-aromatisch von Harzbube und Körniger Frischkäse von Alpenmark im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 125 | kcal |
| Brennwert: | 529 | kJ |
| Protein: | 30 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 4 | g |
| Natrium: | 1,58 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 125 | kcal | -17% | 104 | kcal |
| Brennwert | 529 | kJ | 436 | kJ | |
| Protein | 30 | g | -58% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -96% | 2,7 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -89% | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 3 | g | |
| Salz | 4 | g | 0,3 | g | |
| Natrium | 1,58 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Handkäse, kräftig-aromatisch von Harzbube und die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Handkäse, kräftig-aromatisch von Harzbube und 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Handkäse, kräftig-aromatisch von Harzbube 20% mehr Energie als Körniger Frischkäse von Alpenmark. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Handkäse, kräftig-aromatisch von Harzbube 125kcal und bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal. Das entspricht einem Brennwert von 529kJ und 436kJ.
Mit 30g Protein ist Handkäse, kräftig-aromatisch von Harzbube zu 140% proteinhaltiger. Körniger Frischkäse von Alpenmark liefert dir mit 58% weniger nur 12,5g.
Bei 0,1g ist Handkäse, kräftig-aromatisch von Harzbube zu 96% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Körniger Frischkäse von Alpenmark is mit 2,7g ausgerüstet, was 96% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 2,7g zu 96% unter dem von Handkäse, kräftig-aromatisch von Harzbube. Somit beinhaltet Körniger Frischkäse von Alpenmark 27 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Handkäse, kräftig-aromatisch von Harzbube mit 0,5g geringer. 4,6g sind bei Körniger Frischkäse von Alpenmark Fett. Damit ist Handkäse, kräftig-aromatisch von Harzbube zu 89% fettarmer als Körniger Frischkäse von Alpenmark.
Bei Handkäse, kräftig-aromatisch von Harzbube sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 93% mehr als bei Körniger Frischkäse von Alpenmark. Dort liegt der Wert bei 3g, also 15 mal so hoch.
Rechts werden dir von Körniger Frischkäse von Alpenmark 0,3g Salz geliefert. Bei Handkäse, kräftig-aromatisch von Harzbube beträgt der Salzgehalt 4g.
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