Vergleich: Thunfisch-Steaks (OceanSea) vs. Mandarine
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch-Steaks von OceanSea und Mandarine im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von OceanSea
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 476 | kJ |
| Protein: | 24,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 53 | kcal |
| Brennwert: | 223 | kJ |
| Protein: | 0,81 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,34 | g |
| - davon Zucker: | 10,58 | g |
| Fett: | 0,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,04 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -53% | 53 | kcal |
| Brennwert | 476 | kJ | 223 | kJ | |
| Protein | 24,5 | g | -97% | 0,81 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 13,34 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 10,58 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -81% | 0,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,04 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch-Steaks von OceanSea und die Nährwerte von Mandarine. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch-Steaks von OceanSea und 100g Mandarine. Thunfisch-Steaks von OceanSea gehört zur Gruppe Fisch und Mandarine gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Thunfisch-Steaks von OceanSea 111% mehr Energie als Mandarine. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Thunfisch-Steaks von OceanSea 112kcal und bei Mandarine 53kcal. Das entspricht einem Brennwert von 476kJ und 223kJ.
Mit 24,5g Protein ist Thunfisch-Steaks von OceanSea zu 2925% proteinhaltiger. Mandarine liefert dir mit 97% weniger nur 0,81g.
Bei 0g ist Thunfisch-Steaks von OceanSea zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mandarine is mit 13,34g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mandarine mit 10,58g zu 100% unter dem von Thunfisch-Steaks von OceanSea. Somit beinhaltet Mandarine 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,6g Bestandteil von Thunfisch-Steaks von OceanSea. Das sind 416% mehr als bei Mandarine. Hier beträgt der Anteil 0,31g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Thunfisch-Steaks von OceanSea mit 0,6g 15 mal so hoch wie bei Mandarine. Bei Mandarine liegt der Wert bei 0,04g, also 93% geringer.
Rechts werden dir von Mandarine 0g Salz geliefert. Bei Thunfisch-Steaks von OceanSea beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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