Vergleich: Fusilli Giganti Pesto (bofrost*) vs. Wirsing
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fusilli Giganti Pesto von bofrost* und Wirsing im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 144 | kcal |
| Brennwert: | 604 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 5,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 113 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 144 | kcal | -81% | 27 | kcal |
| Brennwert | 604 | kJ | 113 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -44% | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate | 18,1 | g | -84% | 2,9 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 2,9 | g | |
| Fett | 5,3 | g | -94% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 1,9 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 0,8 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fusilli Giganti Pesto von bofrost* und die Nährwerte von Wirsing. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fusilli Giganti Pesto von bofrost* und 100g Wirsing. Fusilli Giganti Pesto von bofrost* gehört zur Gruppe Soße und Wirsing gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Fusilli Giganti Pesto von bofrost* 433% mehr Energie als Wirsing. Das ist 5,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fusilli Giganti Pesto von bofrost* 144kcal und bei Wirsing 27kcal. Das entspricht einem Brennwert von 604kJ und 113kJ.
Mit 5g Protein ist Fusilli Giganti Pesto von bofrost* zu 79% proteinhaltiger. Wirsing liefert dir mit 44% weniger nur 2,8g.
Bei 18,1g ist Fusilli Giganti Pesto von bofrost* zu 524% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Wirsing mit 2,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Wirsing mit 2,9g zu 59% unter dem von Fusilli Giganti Pesto von bofrost*. Somit beinhaltet Wirsing 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5,3g Bestandteil von Fusilli Giganti Pesto von bofrost*. Das sind 1667% mehr als bei Wirsing. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Rechts werden dir von Wirsing 0,01g Salz geliefert. Bei Fusilli Giganti Pesto von bofrost* beträgt der Salzgehalt 0,8g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Fusilli Giganti Pesto von bofrost* mit 1,9g schlechter ab. Damit werden 32% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Wirsing. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,8g.
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