Vergleich: Kartoffel vs. Gnocchi (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Gnocchi von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 61% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 183 | kcal |
| Brennwert: | 767 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 38 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -61% | 183 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 767 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -62% | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -61% | 38 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -86% | 0,7 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Gnocchi von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Gnocchi von tegut. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Gnocchi von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Kartoffel 61% weniger Energie als Gnocchi von tegut. Damit gibt Gnocchi von tegut 2,6 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Gnocchi von tegut 183kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 767kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 62% proteinarmer. Gnocchi von tegut liefert dir 5,2g Protein. Das entpsicht einem zu 160% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 61% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gnocchi von tegut is mit 38g ausgerüstet, was 61% weniger entspricht.
Mit 0,7g wird dir bei Kartoffel 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 17% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 0,7g sind bei Gnocchi von tegut Fett. Damit ist Kartoffel zu 86% fettarmer als Gnocchi von tegut.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Gnocchi von tegut Salz in der Menge von 1,5g.
Kartoffel beinhaltet 2,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,4 mal so hoch. Bei Gnocchi von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
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