Vergleich: Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt vs. Vollkornhaferflocken, kernig (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt und Vollkornhaferflocken, kernig von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 535 | kcal |
| Brennwert: | 2.242 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 55 | g |
| Fett: | 31,5 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 375 | kcal |
| Brennwert: | 1.571 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 59 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 535 | kcal | -30% | 375 | kcal |
| Brennwert | 2.242 | kJ | 1.571 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -48% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 55 | g | -7% | 59 | g |
| - davon Zucker | 55 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 31,5 | g | -78% | 7 | g |
| Salz | 0,25 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt und die Nährwerte von Vollkornhaferflocken, kernig von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt und 100g Vollkornhaferflocken, kernig von Jeden Tag. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Vollkornhaferflocken, kernig von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 43% mehr Energie als Vollkornhaferflocken, kernig von Jeden Tag. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 535kcal und bei Vollkornhaferflocken, kernig von Jeden Tag 375kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.242kJ und 1.571kJ.
Mit 7,3g Protein ist Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt zu 48% proteinarmer. Vollkornhaferflocken, kernig von Jeden Tag liefert dir 14g Protein. Das entpsicht einem zu 92% höheren Proteingehalt.
Bei 55g ist Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkornhaferflocken, kernig von Jeden Tag is mit 59g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Mit 55g wird dir bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 78,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 7757% mehr.
Fett ist mit 31,5g Bestandteil von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Das sind 350% mehr als bei Vollkornhaferflocken, kernig von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 7g.
Rechts werden dir von Vollkornhaferflocken, kernig von Jeden Tag 0,02g Salz geliefert. Bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt beträgt der Salzgehalt 0,25g.
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