Vergleich: Risoni (Rapunzel) vs. Basmatireis Integrale (REWE Feine Welt)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Risoni von Rapunzel und Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 28% weniger Fett |
von REWE Feine Welt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 71,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -3% | 351 | kcal |
| Brennwert | 1.508 | kJ | 1.470 | kJ | |
| Protein | 11,2 | g | -15% | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate | 73,1 | g | -3% | 71,2 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -28% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Risoni von Rapunzel und die Nährwerte von Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Risoni von Rapunzel und 100g Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Risoni von Rapunzel 3% mehr Energie als Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Risoni von Rapunzel 360kcal und bei Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.508kJ und 1.470kJ.
Mit 11,2g Protein ist Risoni von Rapunzel zu 18% proteinhaltiger. Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt liefert dir mit 15% weniger nur 9,5g.
Bei 73,1g ist Risoni von Rapunzel zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt mit 71,2g.
Mit 2,7g wird dir bei Risoni von Rapunzel 3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 200% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Risoni von Rapunzel mit 1,8g geringer. 2,5g sind bei Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt Fett. Damit ist Risoni von Rapunzel zu 28% fettarmer als Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt.
Bei Risoni von Rapunzel sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 56% mehr als bei Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt. Dort liegt der Wert bei 0,9g, also 2,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Risoni von Rapunzel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt Salz in der Menge von 0,02g.
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