Vergleich: Körniger Frischkäse (Alpenmark) vs. Bio Frischkäse, natur (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Alpenmark und Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 268 | kcal |
| Brennwert: | 1.123 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 104 | kcal | -61% | 268 | kcal |
| Brennwert | 436 | kJ | 1.123 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -57% | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -10% | 3 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 3 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -82% | 26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 17 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 0,8 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark und die Nährwerte von Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark und 100g Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Alpenmark 61% weniger Energie als Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag. Damit gibt Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag 2,6 mal so viele Kalorien wie Körniger Frischkäse von Alpenmark. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal und bei Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag 268kcal. Das entspricht einem Brennwert von 436kJ und 1.123kJ.
Mit 12,5g Protein ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 131% proteinhaltiger. Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag liefert dir mit 57% weniger nur 5,4g.
Bei 2,7g ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag is mit 3g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag mit 3g zu 10% unter dem von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Somit beinhaltet Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 4,6g geringer. 26g sind bei Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag Fett. Damit ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 82% fettarmer als Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag.
Bei Körniger Frischkäse von Alpenmark sind 3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 82% mehr als bei Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 17g, also 5,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Körniger Frischkäse von Alpenmark 0,3g Salz. Rechts erhälst du von Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,8g.
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