Vergleich: Kräuterquark, 40% Fett (Milbona) vs. Bio Frischkäse, natur (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kräuterquark, 40% Fett von Milbona und Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 565 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,8 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,6 | g |
| Salz: | 0,95 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 268 | kcal |
| Brennwert: | 1.123 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 136 | kcal | -49% | 268 | kcal |
| Brennwert | 565 | kJ | 1.123 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -34% | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate | 3,8 | g | -21% | 3 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 3 | g | |
| Fett | 9,7 | g | -63% | 26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,6 | g | 17 | g | |
| Salz | 0,95 | g | 0,8 | g | |
| Natrium | 0,37 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kräuterquark, 40% Fett von Milbona und die Nährwerte von Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kräuterquark, 40% Fett von Milbona und 100g Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag. Kräuterquark, 40% Fett von Milbona gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Kräuterquark, 40% Fett von Milbona 49% weniger Energie als Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag. Damit gibt Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag 2 mal so viele Kalorien wie Kräuterquark, 40% Fett von Milbona. In Zahlen sind das bei Kräuterquark, 40% Fett von Milbona 136kcal und bei Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag 268kcal. Das entspricht einem Brennwert von 565kJ und 1.123kJ.
Mit 8,2g Protein ist Kräuterquark, 40% Fett von Milbona zu 52% proteinhaltiger. Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag liefert dir mit 34% weniger nur 5,4g.
Bei 3,8g ist Kräuterquark, 40% Fett von Milbona zu 27% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag mit 3g.
Mit 3,5g wird dir bei Kräuterquark, 40% Fett von Milbona 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 17% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kräuterquark, 40% Fett von Milbona mit 9,7g geringer. 26g sind bei Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag Fett. Damit ist Kräuterquark, 40% Fett von Milbona zu 63% fettarmer als Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag.
Bei Kräuterquark, 40% Fett von Milbona sind 6,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 61% mehr als bei Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 17g, also 2,6 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag 0,8g Salz geliefert. Bei Kräuterquark, 40% Fett von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,95g.
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