Vergleich: Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt (Alpro) vs. Joghurt mild, 0,1% Fett (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro und Joghurt mild, 0,1% Fett von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 179 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 46 | kcal |
| Brennwert: | 193 | kJ |
| Protein: | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,7 | g |
| - davon Zucker: | 5,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,17 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 43 | kcal | -7% | 46 | kcal |
| Brennwert | 179 | kJ | 193 | kJ | |
| Protein | 4 | g | -18% | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 5,7 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 5,7 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -96% | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,17 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro und die Nährwerte von Joghurt mild, 0,1% Fett von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro und 100g Joghurt mild, 0,1% Fett von Rewe Bio. Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Joghurt mild, 0,1% Fett von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro 7% weniger Energie als Joghurt mild, 0,1% Fett von Rewe Bio. Damit gibt Joghurt mild, 0,1% Fett von Rewe Bio 1,1 mal so viele Kalorien wie Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. In Zahlen sind das bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro 43kcal und bei Joghurt mild, 0,1% Fett von Rewe Bio 46kcal. Das entspricht einem Brennwert von 179kJ und 193kJ.
Mit 4g Protein ist Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro zu 18% proteinarmer. Joghurt mild, 0,1% Fett von Rewe Bio liefert dir 4,9g Protein. Das entpsicht einem zu 23% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Joghurt mild, 0,1% Fett von Rewe Bio is mit 5,7g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Joghurt mild, 0,1% Fett von Rewe Bio mit 5,7g zu 100% unter dem von Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. Somit beinhaltet Joghurt mild, 0,1% Fett von Rewe Bio 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,3g Bestandteil von Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. Das sind 2200% mehr als bei Joghurt mild, 0,1% Fett von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro mit 0,4g 4 mal so hoch wie bei Joghurt mild, 0,1% Fett von Rewe Bio. Bei Joghurt mild, 0,1% Fett von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,1g, also 75% geringer.
Rechts werden dir von Joghurt mild, 0,1% Fett von Rewe Bio 0,17g Salz geliefert. Bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro beträgt der Salzgehalt 0,25g.
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