Vergleich: Gemischter Salat, ohne Dressing vs. American, Hamburger (Golden Toast)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gemischter Salat, ohne Dressing und American, Hamburger von Golden Toast im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 273 | kcal |
| Brennwert: | 1.153 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -84% | 273 | kcal |
| Brennwert | 188 | kJ | 1.153 | kJ | |
| Protein | 1,5 | g | -81% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -87% | 51 | g |
| Fett | 0,3 | g | -91% | 3,5 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gemischter Salat, ohne Dressing und die Nährwerte von American, Hamburger von Golden Toast. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gemischter Salat, ohne Dressing und 100g American, Hamburger von Golden Toast. Gemischter Salat, ohne Dressing gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und American, Hamburger von Golden Toast gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Gemischter Salat, ohne Dressing 84% weniger Energie als American, Hamburger von Golden Toast. Damit gibt American, Hamburger von Golden Toast 6,1 mal so viele Kalorien wie Gemischter Salat, ohne Dressing. In Zahlen sind das bei Gemischter Salat, ohne Dressing 45kcal und bei American, Hamburger von Golden Toast 273kcal. Das entspricht einem Brennwert von 188kJ und 1.153kJ.
Mit 1,5g Protein ist Gemischter Salat, ohne Dressing zu 81% proteinarmer. American, Hamburger von Golden Toast liefert dir 8g Protein. Das entpsicht einem zu 433% höheren Proteingehalt.
Bei 6,4g ist Gemischter Salat, ohne Dressing zu 87% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. American, Hamburger von Golden Toast is mit 51g ausgerüstet, was 87% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Gemischter Salat, ohne Dressing mit 0,3g geringer. 3,5g sind bei American, Hamburger von Golden Toast Fett. Damit ist Gemischter Salat, ohne Dressing zu 91% fettarmer als American, Hamburger von Golden Toast.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Gemischter Salat, ohne Dressing mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 36% weniger Ballaststoffe geliefert als bei American, Hamburger von Golden Toast. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,5g.
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