Vergleich: Milder Skyr, Natur (Exquisa) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milder Skyr, Natur von Exquisa und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 270 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | -10% | 71 | kcal |
| Brennwert | 270 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -82% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -73% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,1 | g |
| Salz | 0,08 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milder Skyr, Natur von Exquisa und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milder Skyr, Natur von Exquisa und 100g Kartoffel. Milder Skyr, Natur von Exquisa gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Milder Skyr, Natur von Exquisa 10% weniger Energie als Kartoffel. Damit gibt Kartoffel 1,1 mal so viele Kalorien wie Milder Skyr, Natur von Exquisa. In Zahlen sind das bei Milder Skyr, Natur von Exquisa 64kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 270kJ und 297kJ.
Mit 11g Protein ist Milder Skyr, Natur von Exquisa zu 450% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 82% weniger nur 2g.
Bei 4g ist Milder Skyr, Natur von Exquisa zu 73% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffel is mit 14,8g ausgerüstet, was 73% weniger entspricht.
Mit 4g wird dir bei Milder Skyr, Natur von Exquisa 5,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 471% mehr.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Milder Skyr, Natur von Exquisa. Das sind 100% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Milder Skyr, Natur von Exquisa beträgt der Salzgehalt 0,08g.
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