Vergleich: Kartoffel vs. Milder Skyr, Natur (Exquisa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Milder Skyr, Natur von Exquisa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 270 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -10% | 64 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 270 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -82% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -73% | 4 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 4 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -50% | 0,2 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Milder Skyr, Natur von Exquisa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Milder Skyr, Natur von Exquisa. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Milder Skyr, Natur von Exquisa gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Kartoffel 11% mehr Energie als Milder Skyr, Natur von Exquisa. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Milder Skyr, Natur von Exquisa 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 270kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 82% proteinarmer. Milder Skyr, Natur von Exquisa liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 450% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 270% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Milder Skyr, Natur von Exquisa mit 4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Milder Skyr, Natur von Exquisa mit 4g zu 83% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Milder Skyr, Natur von Exquisa 5,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 0,2g sind bei Milder Skyr, Natur von Exquisa Fett. Damit ist Kartoffel zu 50% fettarmer als Milder Skyr, Natur von Exquisa.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Milder Skyr, Natur von Exquisa Salz in der Menge von 0,08g.
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