Vergleich: Weinsauerkraut, mild (Jeden Tag) vs. Steckrübe
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weinsauerkraut, mild von Jeden Tag und Steckrübe im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 25 | kcal |
| Brennwert: | 105 | kJ |
| Protein: | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 29 | kcal |
| Brennwert: | 121 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 25 | kcal | -14% | 29 | kcal |
| Brennwert | 105 | kJ | 121 | kJ | |
| Protein | 1,1 | g | -8% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -27% | 3,7 | g |
| Fett | 0,5 | g | -60% | 0,2 | g |
| Salz | 0,9 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,35 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weinsauerkraut, mild von Jeden Tag und die Nährwerte von Steckrübe. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weinsauerkraut, mild von Jeden Tag und 100g Steckrübe. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Weinsauerkraut, mild von Jeden Tag 14% weniger Energie als Steckrübe. Damit gibt Steckrübe 1,2 mal so viele Kalorien wie Weinsauerkraut, mild von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Weinsauerkraut, mild von Jeden Tag 25kcal und bei Steckrübe 29kcal. Das entspricht einem Brennwert von 105kJ und 121kJ.
Mit 1,1g Protein ist Weinsauerkraut, mild von Jeden Tag zu 8% proteinarmer. Steckrübe liefert dir 1,2g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Bei 2,7g ist Weinsauerkraut, mild von Jeden Tag zu 27% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Steckrübe is mit 3,7g ausgerüstet, was 27% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Weinsauerkraut, mild von Jeden Tag. Das sind 150% mehr als bei Steckrübe. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Steckrübe 0,03g Salz geliefert. Bei Weinsauerkraut, mild von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,9g.
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