Vergleich: Broccoli, feine Röschen (Green Grocer's) vs. Steckrübe
Gegenüberstellung der Nährwerte
Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und Steckrübe im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 110 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 29 | kcal |
| Brennwert: | 121 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -10% | 29 | kcal |
| Brennwert | 110 | kJ | 121 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -60% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -46% | 3,7 | g |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,2 | g |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und die Nährwerte von Steckrübe. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und 100g Steckrübe. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 10% weniger Energie als Steckrübe. Damit gibt Steckrübe 1,1 mal so viele Kalorien wie Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. In Zahlen sind das bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 26kcal und bei Steckrübe 29kcal. Das entspricht einem Brennwert von 110kJ und 121kJ.
Mit 3g Protein ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 150% proteinhaltiger. Steckrübe liefert dir mit 60% weniger nur 1,2g.
Bei 2g ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 46% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Steckrübe is mit 3,7g ausgerüstet, was 46% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's mit 0g geringer. 0,2g sind bei Steckrübe Fett. Damit ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 100% fettarmer als Steckrübe.
Rechts werden dir von Steckrübe 0,03g Salz geliefert. Bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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