Vergleich: Skyr, Natur (ja!) vs. Körniger Frischkäse, fitline 0,8% (Exquisa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Natur von ja! und Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 268 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 65 | kcal |
| Brennwert: | 276 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | -2% | 65 | kcal |
| Brennwert | 268 | kJ | 276 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -19% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -75% | 1 | g |
| Fett | 0,2 | g | -75% | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Natur von ja! und die Nährwerte von Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Natur von ja! und 100g Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa. Skyr, Natur von ja! gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Skyr, Natur von ja! 2% weniger Energie als Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa. Damit gibt Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa 1 mal so viele Kalorien wie Skyr, Natur von ja!. In Zahlen sind das bei Skyr, Natur von ja! 64kcal und bei Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa 65kcal. Das entspricht einem Brennwert von 268kJ und 276kJ.
Mit 11g Protein ist Skyr, Natur von ja! zu 19% proteinarmer. Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 23% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Skyr, Natur von ja! zu 300% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa mit 1g.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Natur von ja! mit 0,2g geringer. 0,8g sind bei Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa Fett. Damit ist Skyr, Natur von ja! zu 75% fettarmer als Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa.
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