Vergleich: Skyr, Natur (ja!) vs. Eiklar, Hühnerei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Natur von ja! und Eiklar, Hühnerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 268 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 202 | kJ |
| Protein: | 11,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,03 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | -27% | 47 | kcal |
| Brennwert | 268 | kJ | 202 | kJ | |
| Protein | 11 | g | 11,1 | g | |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -83% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -85% | 0,03 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Natur von ja! und die Nährwerte von Eiklar, Hühnerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Natur von ja! und 100g Eiklar, Hühnerei. Skyr, Natur von ja! gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Eiklar, Hühnerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Skyr, Natur von ja! 36% mehr Energie als Eiklar, Hühnerei. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Skyr, Natur von ja! 64kcal und bei Eiklar, Hühnerei 47kcal. Das entspricht einem Brennwert von 268kJ und 202kJ.
Mit 11g Protein ist Skyr, Natur von ja! zu 1% proteinarmer. Eiklar, Hühnerei liefert dir 11,1g Protein. Das entpsicht einem zu 1% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Skyr, Natur von ja! zu 471% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiklar, Hühnerei mit 0,7g.
Mit 4g wird dir bei Skyr, Natur von ja! 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Skyr, Natur von ja!. Das sind 567% mehr als bei Eiklar, Hühnerei. Hier beträgt der Anteil 0,03g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Skyr, Natur von ja! mit 0,1g 1 mal so hoch wie bei Eiklar, Hühnerei. Bei Eiklar, Hühnerei liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Eiklar, Hühnerei 0g Salz geliefert. Bei Skyr, Natur von ja! beträgt der Salzgehalt 0,08g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren