Vergleich: Cherrytomaten vs. Weintrauben, grün, kernlos
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cherrytomaten und Weintrauben, grün, kernlos im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 63 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Wassergehalt: | 90 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,11 | mg |
| Vitamin C: | 18 | mg |
| Vitamin E: | 0,8 | mg |
| Calcium: | 9 | mg |
| Eisen: | 0,3 | mg |
| Flour: | 0,02 | mg |
| Magnesium: | 14 | mg |
| Phosphor: | 18 | mg |
| 79% weniger Kalorien |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,6 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Wassergehalt: | 81 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 4 | mg |
| Vitamin E: | 0,66 | mg |
| Calcium: | 18 | mg |
| Eisen: | 1 | mg |
| Flour: | 14 | mg |
| Magnesium: | 9 | mg |
| Phosphor: | 20 | mg |
| Kalorien | 15 | kcal | -79% | 71 | kcal |
| Brennwert | 63 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 0,8 | g | 1 | g | |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -82% | 15,6 | g |
| Fett | 0,1 | g | -67% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 0,8 | g | |
| Wassergehalt | 90 | % | 81 | % | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0,11 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 18 | mg | 4 | mg | |
| Vitamin E | 0,8 | mg | 0,66 | mg | |
| Calcium | 9 | mg | 18 | mg | |
| Eisen | 0,3 | mg | 1 | mg | |
| Flour | 0,02 | mg | 14 | mg | |
| Magnesium | 14 | mg | 9 | mg | |
| Phosphor | 18 | mg | 20 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cherrytomaten und die Nährwerte von Weintrauben, grün, kernlos. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cherrytomaten und 100g Weintrauben, grün, kernlos. Cherrytomaten gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Weintrauben, grün, kernlos gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Cherrytomaten 79% weniger Energie als Weintrauben, grün, kernlos. Damit gibt Weintrauben, grün, kernlos 4,7 mal so viele Kalorien wie Cherrytomaten. In Zahlen sind das bei Cherrytomaten 15kcal und bei Weintrauben, grün, kernlos 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 63kJ und 297kJ.
Mit 0,8g Protein ist Cherrytomaten zu 20% proteinarmer. Weintrauben, grün, kernlos liefert dir 1g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Bei 2,8g ist Cherrytomaten zu 82% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weintrauben, grün, kernlos is mit 15,6g ausgerüstet, was 82% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Cherrytomaten mit 0,1g geringer. 0,3g sind bei Weintrauben, grün, kernlos Fett. Damit ist Cherrytomaten zu 67% fettarmer als Weintrauben, grün, kernlos.
Rechts werden dir von Weintrauben, grün, kernlos 0,01g Salz geliefert. Bei Cherrytomaten beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Cherrytomaten beinhaltet 1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Weintrauben, grün, kernlos liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,8g.
Mit 90% Wasser liegt der Anteil bei Cherrytomaten höher. Der Wassergehalt bei Weintrauben, grün, kernlos beträgt 81%. Das entspricht 10% weniger.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren