Vergleich: Skyr, Natur (ja!) vs. Bio-Magertopfen (SPAR Natur*pur)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Natur von ja! und Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 268 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
von SPAR Natur*pur
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 294 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | -9% | 70 | kcal |
| Brennwert | 268 | kJ | 294 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -8% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -2% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Natur von ja! und die Nährwerte von Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Natur von ja! und 100g Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Natur von ja! 9% weniger Energie als Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur. Damit gibt Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur 1,1 mal so viele Kalorien wie Skyr, Natur von ja!. In Zahlen sind das bei Skyr, Natur von ja! 64kcal und bei Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 268kJ und 294kJ.
Mit 11g Protein ist Skyr, Natur von ja! zu 8% proteinarmer. Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Skyr, Natur von ja! zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur is mit 4,1g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur mit 4,1g zu 2% unter dem von Skyr, Natur von ja!. Somit beinhaltet Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Skyr, Natur von ja! sowie Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur entspricht dieser 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Skyr, Natur von ja! 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Magertopfen von SPAR Natur*pur Salz in der Menge von 0,13g.
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