Vergleich: Bio Reiswaffel vs. Bio Maiswaffeln (Natur, Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag und Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.583 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 340 | kcal |
| Brennwert: | 1.424 | kJ |
| Protein: | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 76 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 378 | kcal | -10% | 340 | kcal |
| Brennwert | 1.583 | kJ | 1.424 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -26% | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -3% | 76 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 2,8 | g | -64% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag und die Nährwerte von Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag und 100g Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag 11% mehr Energie als Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag 378kcal und bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag 340kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.583kJ und 1.424kJ.
Mit 8,2g Protein ist Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag zu 34% proteinhaltiger. Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag liefert dir mit 26% weniger nur 6,1g.
Bei 78g ist Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag mit 76g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag mit 0,7g zu 14% unter dem von Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag. Somit beinhaltet Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,8g Bestandteil von Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag. Das sind 180% mehr als bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Reiswaffel, Natur von Jeden Tag mit 0,6g 2 mal so hoch wie bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag. Bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,3g, also 50% geringer.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren