Vergleich: Toastbrötchen, Vollkorn (Brotland) vs. Bio Maiswaffeln, Natur (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Toastbrötchen, Vollkorn von Brotland und Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 208 | kcal |
| Brennwert: | 878 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 37 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 340 | kcal |
| Brennwert: | 1.424 | kJ |
| Protein: | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 76 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 208 | kcal | -39% | 340 | kcal |
| Brennwert | 878 | kJ | 1.424 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -32% | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate | 37 | g | -51% | 76 | g |
| - davon Zucker | 2,9 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -33% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Toastbrötchen, Vollkorn von Brotland und die Nährwerte von Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Toastbrötchen, Vollkorn von Brotland und 100g Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag. Toastbrötchen, Vollkorn von Brotland gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Toastbrötchen, Vollkorn von Brotland 39% weniger Energie als Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag. Damit gibt Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag 1,6 mal so viele Kalorien wie Toastbrötchen, Vollkorn von Brotland. In Zahlen sind das bei Toastbrötchen, Vollkorn von Brotland 208kcal und bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag 340kcal. Das entspricht einem Brennwert von 878kJ und 1.424kJ.
Mit 9g Protein ist Toastbrötchen, Vollkorn von Brotland zu 48% proteinhaltiger. Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag liefert dir mit 32% weniger nur 6,1g.
Bei 37g ist Toastbrötchen, Vollkorn von Brotland zu 51% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag is mit 76g ausgerüstet, was 51% weniger entspricht.
Mit 2,9g wird dir bei Toastbrötchen, Vollkorn von Brotland 4,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 314% mehr.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Toastbrötchen, Vollkorn von Brotland. Das sind 50% mehr als bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Toastbrötchen, Vollkorn von Brotland mit 0,5g 1,7 mal so hoch wie bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag. Bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,3g, also 40% geringer.
Rechts werden dir von Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag 0,02g Salz geliefert. Bei Toastbrötchen, Vollkorn von Brotland beträgt der Salzgehalt 1,02g.
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