Vergleich: Bio rote Rüben, Scheiben (Jeden Tag) vs. Rote Bete
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio rote Rüben, Scheiben von Jeden Tag und Rote Bete im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 210 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,3 | g |
| - davon Zucker: | 9,3 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 42 | kcal |
| Brennwert: | 176 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,4 | g |
| - davon Zucker: | 8,4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 50 | kcal | -16% | 42 | kcal |
| Brennwert | 210 | kJ | 176 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -33% | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate | 9,3 | g | -10% | 8,4 | g |
| - davon Zucker | 9,3 | g | 8,4 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -83% | 0,1 | g |
| Salz | 1 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio rote Rüben, Scheiben von Jeden Tag und die Nährwerte von Rote Bete. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio rote Rüben, Scheiben von Jeden Tag und 100g Rote Bete. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio rote Rüben, Scheiben von Jeden Tag 19% mehr Energie als Rote Bete. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio rote Rüben, Scheiben von Jeden Tag 50kcal und bei Rote Bete 42kcal. Das entspricht einem Brennwert von 210kJ und 176kJ.
Mit 1g Protein ist Bio rote Rüben, Scheiben von Jeden Tag zu 33% proteinarmer. Rote Bete liefert dir 1,5g Protein. Das entpsicht einem zu 50% höheren Proteingehalt.
Bei 9,3g ist Bio rote Rüben, Scheiben von Jeden Tag zu 11% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rote Bete mit 8,4g.
Mit 9,3g wird dir bei Bio rote Rüben, Scheiben von Jeden Tag 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 11% mehr.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Bio rote Rüben, Scheiben von Jeden Tag. Das sind 500% mehr als bei Rote Bete. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Rote Bete 0,15g Salz geliefert. Bei Bio rote Rüben, Scheiben von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 1g.
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