Vergleich: Anicia Linsen, grün-marmorierte (tegut) vs. Eiklar, Hühnerei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut und Eiklar, Hühnerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 307 | kcal |
| Brennwert: | 1.286 | kJ |
| Protein: | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 40,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 17 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 202 | kJ |
| Protein: | 11,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,03 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 307 | kcal | -85% | 47 | kcal |
| Brennwert | 1.286 | kJ | 202 | kJ | |
| Protein | 23,4 | g | -53% | 11,1 | g |
| Kohlenhydrate | 40,6 | g | -98% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -98% | 0,03 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 17 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut und die Nährwerte von Eiklar, Hühnerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut und 100g Eiklar, Hühnerei. Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Eiklar, Hühnerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut 553% mehr Energie als Eiklar, Hühnerei. Das ist 6,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut 307kcal und bei Eiklar, Hühnerei 47kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.286kJ und 202kJ.
Mit 23,4g Protein ist Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut zu 111% proteinhaltiger. Eiklar, Hühnerei liefert dir mit 53% weniger nur 11,1g.
Bei 40,6g ist Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut zu 5700% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiklar, Hühnerei mit 0,7g.
Mit 1,1g wird dir bei Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 1,6g Bestandteil von Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut. Das sind 5233% mehr als bei Eiklar, Hühnerei. Hier beträgt der Anteil 0,03g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut mit 0,2g 1 mal so hoch wie bei Eiklar, Hühnerei. Bei Eiklar, Hühnerei liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Eiklar, Hühnerei 0g Salz geliefert. Bei Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut beträgt der Salzgehalt 0,02g.
Anicia Linsen, grün-marmorierte von tegut beinhaltet 17g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Eiklar, Hühnerei liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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