Vergleich: Rote Bete vs. Bio rote Rüben, Scheiben (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rote Bete und Bio rote Rüben, Scheiben von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 42 | kcal |
| Brennwert: | 176 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,4 | g |
| - davon Zucker: | 8,4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 210 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,3 | g |
| - davon Zucker: | 9,3 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 42 | kcal | -16% | 50 | kcal |
| Brennwert | 176 | kJ | 210 | kJ | |
| Protein | 1,5 | g | -33% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 8,4 | g | -10% | 9,3 | g |
| - davon Zucker | 8,4 | g | 9,3 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -83% | 0,6 | g |
| Salz | 0,15 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rote Bete und die Nährwerte von Bio rote Rüben, Scheiben von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rote Bete und 100g Bio rote Rüben, Scheiben von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Rote Bete 16% weniger Energie als Bio rote Rüben, Scheiben von Jeden Tag. Damit gibt Bio rote Rüben, Scheiben von Jeden Tag 1,2 mal so viele Kalorien wie Rote Bete. In Zahlen sind das bei Rote Bete 42kcal und bei Bio rote Rüben, Scheiben von Jeden Tag 50kcal. Das entspricht einem Brennwert von 176kJ und 210kJ.
Mit 1,5g Protein ist Rote Bete zu 50% proteinhaltiger. Bio rote Rüben, Scheiben von Jeden Tag liefert dir mit 33% weniger nur 1g.
Bei 8,4g ist Rote Bete zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio rote Rüben, Scheiben von Jeden Tag is mit 9,3g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio rote Rüben, Scheiben von Jeden Tag mit 9,3g zu 10% unter dem von Rote Bete. Somit beinhaltet Bio rote Rüben, Scheiben von Jeden Tag 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Rote Bete mit 0,1g geringer. 0,6g sind bei Bio rote Rüben, Scheiben von Jeden Tag Fett. Damit ist Rote Bete zu 83% fettarmer als Bio rote Rüben, Scheiben von Jeden Tag.
Auf der linken Seite liefert dir Rote Bete 0,15g Salz. Rechts erhälst du von Bio rote Rüben, Scheiben von Jeden Tag Salz in der Menge von 1g.
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