Vergleich: Naturreis (tegut) vs. Reis, parboiled (Le Gusto)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturreis von tegut und Reis, parboiled von Le Gusto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 368 | kcal |
| Brennwert: | 1.541 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.496 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 368 | kcal | -4% | 353 | kcal |
| Brennwert | 1.541 | kJ | 1.496 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -6% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 75,8 | g | -2% | 77 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -43% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 4 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturreis von tegut und die Nährwerte von Reis, parboiled von Le Gusto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturreis von tegut und 100g Reis, parboiled von Le Gusto. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Naturreis von tegut 4% mehr Energie als Reis, parboiled von Le Gusto. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Naturreis von tegut 368kcal und bei Reis, parboiled von Le Gusto 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.541kJ und 1.496kJ.
Mit 7,8g Protein ist Naturreis von tegut zu 7% proteinhaltiger. Reis, parboiled von Le Gusto liefert dir mit 6% weniger nur 7,3g.
Bei 75,8g ist Naturreis von tegut zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reis, parboiled von Le Gusto is mit 77g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Mit 1,9g wird dir bei Naturreis von tegut 4,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 375% mehr.
Fett ist mit 2,3g Bestandteil von Naturreis von tegut. Das sind 77% mehr als bei Reis, parboiled von Le Gusto. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Naturreis von tegut mit 0,7g 2,3 mal so hoch wie bei Reis, parboiled von Le Gusto. Bei Reis, parboiled von Le Gusto liegt der Wert bei 0,3g, also 57% geringer.
Rechts werden dir von Reis, parboiled von Le Gusto 0,03g Salz geliefert. Bei Naturreis von tegut beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Naturreis von tegut beinhaltet 4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,1 mal so hoch. Bei Reis, parboiled von Le Gusto liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,9g.
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