Vergleich: Indische Reispfanne, Butter Chicken (bofrost*) vs. Steinofen Pizza, Margherita (Riggano)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Indische Reispfanne, Butter Chicken von bofrost* und Steinofen Pizza, Margherita von Riggano im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 230 | kcal |
| Brennwert: | 968 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 35 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 5,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Salz: | 0,93 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| Kalorien | 108 | kcal | -53% | 230 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 968 | kJ | |
| Protein | 5,2 | g | -45% | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate | 13,4 | g | -62% | 35 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 3,4 | g | -36% | 5,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 2,1 | g | |
| Salz | 0,8 | g | 0,93 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 0,37 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Indische Reispfanne, Butter Chicken von bofrost* und die Nährwerte von Steinofen Pizza, Margherita von Riggano. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Indische Reispfanne, Butter Chicken von bofrost* und 100g Steinofen Pizza, Margherita von Riggano. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Indische Reispfanne, Butter Chicken von bofrost* 53% weniger Energie als Steinofen Pizza, Margherita von Riggano. Damit gibt Steinofen Pizza, Margherita von Riggano 2,1 mal so viele Kalorien wie Indische Reispfanne, Butter Chicken von bofrost*. In Zahlen sind das bei Indische Reispfanne, Butter Chicken von bofrost* 108kcal und bei Steinofen Pizza, Margherita von Riggano 230kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 968kJ.
Mit 5,2g Protein ist Indische Reispfanne, Butter Chicken von bofrost* zu 45% proteinarmer. Steinofen Pizza, Margherita von Riggano liefert dir 9,4g Protein. Das entpsicht einem zu 81% höheren Proteingehalt.
Bei 13,4g ist Indische Reispfanne, Butter Chicken von bofrost* zu 62% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Steinofen Pizza, Margherita von Riggano is mit 35g ausgerüstet, was 62% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Steinofen Pizza, Margherita von Riggano mit 4,1g zu 63% unter dem von Indische Reispfanne, Butter Chicken von bofrost*. Somit beinhaltet Steinofen Pizza, Margherita von Riggano 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Indische Reispfanne, Butter Chicken von bofrost* mit 3,4g geringer. 5,3g sind bei Steinofen Pizza, Margherita von Riggano Fett. Damit ist Indische Reispfanne, Butter Chicken von bofrost* zu 36% fettarmer als Steinofen Pizza, Margherita von Riggano.
Bei Indische Reispfanne, Butter Chicken von bofrost* sind 1,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Steinofen Pizza, Margherita von Riggano. Dort liegt der Wert bei 2,1g, also 1,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Indische Reispfanne, Butter Chicken von bofrost* 0,8g Salz. Rechts erhälst du von Steinofen Pizza, Margherita von Riggano Salz in der Menge von 0,93g.
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