Vergleich: Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille (ja!) vs. Sahne Kefir, auf Erdbeere (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja! und Sahne Kefir, auf Erdbeere von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 465 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,3 | g |
| - davon Zucker: | 13,3 | g |
| Fett: | 4,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 570 | kJ |
| Protein: | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 13 | g |
| Fett: | 7,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 111 | kcal | -18% | 136 | kcal |
| Brennwert | 465 | kJ | 570 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -34% | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate | 14,3 | g | -2% | 14 | g |
| - davon Zucker | 13,3 | g | 13 | g | |
| Fett | 4,1 | g | -45% | 7,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 | g | 5 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja! und die Nährwerte von Sahne Kefir, auf Erdbeere von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja! und 100g Sahne Kefir, auf Erdbeere von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja! 18% weniger Energie als Sahne Kefir, auf Erdbeere von Jeden Tag. Damit gibt Sahne Kefir, auf Erdbeere von Jeden Tag 1,2 mal so viele Kalorien wie Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja!. In Zahlen sind das bei Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja! 111kcal und bei Sahne Kefir, auf Erdbeere von Jeden Tag 136kcal. Das entspricht einem Brennwert von 465kJ und 570kJ.
Mit 3,5g Protein ist Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja! zu 52% proteinhaltiger. Sahne Kefir, auf Erdbeere von Jeden Tag liefert dir mit 34% weniger nur 2,3g.
Bei 14,3g ist Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja! zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sahne Kefir, auf Erdbeere von Jeden Tag mit 14g.
Mit 13,3g wird dir bei Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja! 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja! mit 4,1g geringer. 7,4g sind bei Sahne Kefir, auf Erdbeere von Jeden Tag Fett. Damit ist Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja! zu 45% fettarmer als Sahne Kefir, auf Erdbeere von Jeden Tag.
Bei Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja! sind 2,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 46% mehr als bei Sahne Kefir, auf Erdbeere von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 5g, also 1,9 mal so hoch.
Rechts werden dir von Sahne Kefir, auf Erdbeere von Jeden Tag 0,13g Salz geliefert. Bei Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja! beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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