Vergleich: Sahne Kefir, auf Erdbeere (Jeden Tag) vs. Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sahne Kefir, auf Erdbeere von Jeden Tag und Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 570 | kJ |
| Protein: | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 13 | g |
| Fett: | 7,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 465 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,3 | g |
| - davon Zucker: | 13,3 | g |
| Fett: | 4,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 136 | kcal | -18% | 111 | kcal |
| Brennwert | 570 | kJ | 465 | kJ | |
| Protein | 2,3 | g | -34% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -2% | 14,3 | g |
| - davon Zucker | 13 | g | 13,3 | g | |
| Fett | 7,4 | g | -45% | 4,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5 | g | 2,7 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sahne Kefir, auf Erdbeere von Jeden Tag und die Nährwerte von Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sahne Kefir, auf Erdbeere von Jeden Tag und 100g Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Sahne Kefir, auf Erdbeere von Jeden Tag 23% mehr Energie als Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja!. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sahne Kefir, auf Erdbeere von Jeden Tag 136kcal und bei Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja! 111kcal. Das entspricht einem Brennwert von 570kJ und 465kJ.
Mit 2,3g Protein ist Sahne Kefir, auf Erdbeere von Jeden Tag zu 34% proteinarmer. Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja! liefert dir 3,5g Protein. Das entpsicht einem zu 52% höheren Proteingehalt.
Bei 14g ist Sahne Kefir, auf Erdbeere von Jeden Tag zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja! is mit 14,3g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja! mit 13,3g zu 2% unter dem von Sahne Kefir, auf Erdbeere von Jeden Tag. Somit beinhaltet Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja! 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,4g Bestandteil von Sahne Kefir, auf Erdbeere von Jeden Tag. Das sind 80% mehr als bei Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja!. Hier beträgt der Anteil 4,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sahne Kefir, auf Erdbeere von Jeden Tag mit 5g 1,9 mal so hoch wie bei Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja!. Bei Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja! liegt der Wert bei 2,7g, also 46% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Sahne Kefir, auf Erdbeere von Jeden Tag 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Buttermilch Dessert, Kirsch-Vanille von ja! Salz in der Menge von 0,2g.
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